Noush
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 galopeur
|  Posté : 19-07-2009 20:50
Bonjour ! Je ne peux pas trop te conseiller, car je ne cours que depuis quelques mois, mais je dirais comme Hubert, mieux vaut démarrer doucement mais être capable de parler sans s'étouffer...
D'autres réponses vont venir qui seront plus constructives que les miennes !
Bonne soirée ! |
