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 gniaqueur
|  Posté : 26-11-2009 21:19
Bonsoir Carox....
Chacun sa méthode pour se motiver, moi au début c'était pour accompagner mon hom qui pratiquait la Cap en complément du VTT... j'ai continué à courir, bcp plus que lui....
Et maintenant, je le fais pour moi,e t pour moi toute seule, même s'il m'accompagne dans certains entrainements, et sur toutes mes courses. Pourquoi je cours pour moi ? Car je suis une tortue et à chacune de mes courses (trail uniquement ou presque) mon but c'est d'arriver au bout, rien à faire du classement.... le combat, il se fait par face à la concurrence, mais face à moi même....
Après il y a des jours avec, et des jours sans, et ce pour tout le monde.... j'ai le mental en course, mais pas toujours la régularité pour mes entrainements, à cause des obligations familiales, professionnelles, ou à cause d'excuses à 2 balles qui m'arrangent bien parfois...
Alors pour débuter, vas y tranquillement, amuse toi, prends du plaisir.... tu n'as qu'un seul objectif : prendre du plaisir.... la progression viendra toute seule. Alors si un jour tu n'as pas envie de sortir courir, reporte au lendemain plutôt que de te forcer...
Bon run, et surtout, viens très souvent nous raconter tes p'tites joies, tes peines, tes contrariétés, tes sorties du jour....
@ bientôt |
