bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 04-12-2009 00:25
alors moi c'est un peu au feeling,un coup matin, mais surtout le soir avec mes amis de marck'arthlon et mon club de l'as marck,sinon vers18H-19H quand je suis seul!ma motivation mon envie e pas perdre trop sur mes precedentes sortie,c'est à dire pas rester trop longtemps sans courir sinon c'est la crise de nerf 
je relis mes resultats precedents, mes bouquins et le motivometre est relancé 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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