marino
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 gniaqueur
|  Posté : 24-12-2009 09:18
Bonjour Carox et bienvenue sur pcap
Je suis venue à la cap l'année dernière, sur un pari en collègues de travail ; le but était de faire une équipe pour une "compétition" de 5 km ; en fait d'équipe, nous nous sommes retrouvés à 2, mais j'ai eu envie de renouveler l'expérience cette année et d'améliorer mon chrono. objectif atteint, puisque j'ai mis 4 mn de moins.
et pour 2010, mon objectif est de passer aux 10 km (janvier ou février pour le 1er) avec un objectif de 50 mn (pas au début bien sûr  ) . Après, on verra en fonction de ma motivation et de mes capacités dans le temps (j'ai commencé la cap à 45 ans) ; n'hésites pas à poser toutes les questions que tu te poses, tes doutes... tu trouveras toujours plusieurs pcapiens pour te soutenir et te conseiller. A bientôt 
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