Laurent35
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 gniaqueur
|  Posté : 19-01-2010 08:06
Citation : lacrimeÂ
Je cours seule en semaine. (2/3fois)
Et en club le mercredi (piste) et le dimanche, on court tous ensemble durant 1h et après les plus rapides accélères pour finir le parcours à 15km/h voir plus et ceci durant 10/20min.
C'est un peu ce qui se passe le dimanche ici avec l'asso mais nous courons moins vite. 
Citation : lacrime
J'apprécie de plus en plus de courir en groupe même pour le fractionné, le faire à plusieurs c'est plus boostantÂ
C'est plus boostant, c'est vrai. Et en plus, quand on se connaît entre copains, on joue un peu les "gardes-fous" les uns des autres ("Attention, tu vas trop vite" "Telle série à tant, puis ensuite tu donnes tout ce que tu peux"). 
Ca me manque de ne plus faire de la vitesse mais, au fil des ans, nous ("copains du club") avons eu une fâcheuse à nous "diéseliser".
C'est là la différence entre une structure avec un entraîneur et des électrons libres réunis en asso. Enfin, je crois. |
