Chiryu
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 glandeur
|  Posté : 12-04-2010 18:07
Bon , je crois que je ,e pourrais pas faire le 10km au semi de nice ce w-e car j'ai trop mal aux genoux(coté intérieur) et aux chevilles(extérieur) . Je pense que le fait d'avoir couru avec des chaussures hyper pronateur alors que je suis supinateur m'as bien déglingué ! Vaut mieux que j'attende que les douleurs disparaisse avant de retourner m'entrainé car la rien qu'en marchand j'ai mal .
De plus j'ai fait faire mes semelles par un podologue du sport en espérant qu'elles aillent bien , comme ca je ne courrerais plu de travers ca qui devrait arranger les choses .
Est ce que quelqu'un a deja eu ce genre de douleurs ? Ca durs longtemps ? |
