runnerlesuisse
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 24 
 glandeur
|  Posté : 22-04-2007 14:42
"J'aurais plutôt vu :
- lundi endurance 50 mn
- mardi ou mercredi VMA courte
- vendredi 20 mn endurance et quelques lignes droites
(pas d'entraînement l'avant-veille d'une course mais une courte sortie la veille, pour un réveil musculaire). "
le truc enfaite c'est que je peux pas faire de CAP lundi  |
