soleia
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 éclaireur
|  Posté : 23-09-2007 14:52
tibouchon, je suis allée regarder sur le site officiel, donné en début de fil, et j'ai vu que tu auras deux boucles à faire.
Je pense que le parcours devrait être assez plat 
Pour ta première course, je te conseillerai de te positionner plutôt vers l'arrière du peloton pour partir à ton rythme et ne pas te laisser aspirer.
Ensuite, arrête-toi au ravitaillement vers la mi-parcours et bois un gobelet d'eau, n'hésite pas à croquer un sucre si le besoin s'en fait ressentir.
Ne force pas trop, essaie de rester régulière jusqu'au 9e km et, s'il te reste quelques forces, si tu te sens bien, alors permets-toi d'accélérer pour rejoindre la ligne d'arrivée !
Si tu pars prudemment, tu verras, tu seras fière d'aller au bout !!! |
