pascal91
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 meneur
|  Posté : 23-10-2006 14:29
salut phil,
sympa ton CR bien détaillé et belle course
par contre sur l'autre post tu parlais de ta facon de t'entrainer qui n'avait amené aucun progrès et qui t'avait donc poussé a t'entrainer differement,je suis allé relire tout ca et effectivement ca me semble tres tres bien si ce n'est que je me demande si dans ton plan tu as bien intégré des bonnes phases de repos et des semaines d'assimilation.
a plus
pascal |
