MARC78
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 propulseur
|  Posté : 15-09-2010 13:11
J'avoue que je n'ai pas de stress pour ces 100km de Millau ... (rien de prétentieux dans mes propos ...)
Je ferais ma course du mieux que je peux pour que Francine puisse faire la sienne ...
J'y vais "les mains dans les poches" ... juste un sac qui m'attendra à St Affrique, avec la frontale et les brassards fluos, et éventuellement la "p'tite laine" du soir ... vu qu'il y a des ravitaillement conséquents réguliers tout au long du parcours.
OK j'irais voir chez moi, le forum de Millau ...
Par contre pas de Marathon de La Rochelle pour moi ... hormis Millau et Royan, je reste du côté de chez moi pour cette fin d'année 2010 pour mes courses ... question de budget ... déjà largement dépassé ...
Quant à la dernière sortie longue, j'ai eu ma dose ces derniers 3 jours (80km en tout sur samedi, dimanche et lundi!!) maintenant une ou 2 petites sorties pour essayer les "Quads" et "manchons" COMPRESSPORT et du jus du jus du jus .....
Prévisions météo à 12 jours sur Millau:
Samedi 25/09/2010: Nuages et soleil
Mini: 12° ressenti 10°
Maxi: 18° ressenti 16°
Vents modérés d'ouest ..... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 15-09-2010 13:14
Message édité par : MARC78 / 15-09-2010 16:53 |
