francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 16-09-2010 22:09
Merci beaucoup Valthyluje , Pascal pour vos encouragements 
Coucou Pascal et Hubert je penserais à vous deux, j'ai vu toutes les choses que l'on doit pas faire sur un 100km , quand je vous ai accompagné en vélo à Belvès 
Comme toujours Marc me donnera de bons conseils pour réaliser ce 100km 
Désolé Neptune je n'aurais pas de sac à dos juste un change et ma frontale dans le sac de Marc ( vois avec lui pour tes boules de pétanque ) 
Pour le marathon de la Rochelle un jour peux être mais pas cette année ça c'est sur beaucoup d'autres choses dans ma tête et à réaliser
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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