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Equivalence en sortie Vélo = 100 km en courant ......
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 propulseur

  Posté : 02-06-2009 22:36

Je suis de l'avis de Cleo ...
1h de cap = 1h30 de VTT / 2h00 de vélo route ...




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



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