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Equivalence en sortie Vélo = 100 km en courant ......
pgaz

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 Beer

  Posté : 03-06-2009 17:08

Les équivalences que vous donnez, à savoir 1h de CàP = 2h de vélo route = 1h30 de VTT = 1h15 de home-trainer sont des équivalences pour les vitesses d'entrainement. Maintenant, en configuration de course, je me garderais bien d'établir une comparaison car c'est vraiment totalement différent.




http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...



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