Outlawrunner
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 gniaqueur
|  Posté : 03-06-2009 17:45
Tout à fait Pgaz.
Je suis bien d'accord là dessus.
Tout est relatif.
Quant au home trainer, 1h de CAP ne vaut certainement pas 1h15' de tapis.
C'est impossible.
Il serait temps de tordre le cou à cette légende qui affirme que s'entraîner sur tapis vaut un entraînement réel en CAP..
Ou que du moins, l'équivalence est proche..
Ce qui est faux et c'est mathématique et vérifiable.
Quand on court réellement, la route ne défile pas sous nos pas, on exerce donc une poussée en avant de notre masse corporelle..
On déplace cette masse et on la propulse en avant.
D'où un effort complet et conséquent.
Ce qui n'existe pas sur un tapis.
Sur un tapis c'est du statique...........!
C'est totalement différent.
Je n'ai rien contre, sauf qu'il est impossible qu'une heure de CAP soit égale à 1h15' de tapis.
De plus, je défie quiconque de ne s'entraîner que sur un home trainer par exemple et réaliser dans le même temps la même distance réelle comparée à celle affichée par la machine, dans le même temps sans souffrir.
Il faut pas rêver.
Ca n'a rien à voir.
Sur un tapis, on ne déplace pas son poids....On ne fait qu'avaler du tapis..
Ne pas confondre..........
On peut dire que le tapis est un complément de " moyenne importance " pour ne pas dire minuscule, et que c'est plutôt un gadget qu'autre chose.
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
Message édité par : Outlawrunner / 03-06-2009 17:48 |
