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 Beer
|  Posté : 23-09-2010 16:04
Tayral, c'est meme exactement ca qu'il faut faire si tu veux t'améliorer sur marathon: travailler ta vitesse sur 10 puis sur semi. Et également sur cross si tu peux, fin 2010- début 2011. En tous cas, moi, en 2010, c'est la saison de cross qui m'a complètement relancé. |
