tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 08-11-2010 12:21
Voilà je viens de refaire le test. Il doit être un peu faussé, car léger vent de face (ressenti sur 100m à chaque tour), et je ne suis pas non plus reposé à 100%...
Donc 1387m en 6', argh je n'étais pas loin des 1400m...
Donc vma de 13.8 km/h, je refais un essai dans un mois !
Mais ce qui est positif, c'est que ce test m'a paru moins dur qu'il y a un mois, j'ai eu l'impression que mon corps s'habitue à ce genre d'effort, à force de faire du fractionné !
Voici le graphique :
Je ne suis pas encore très régulier...
Je refais le test dans un mois ! |
