eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 08-06-2011 21:14
J’ai besoin de vos conseils j’envisage de faire un 50 km à Royan mi octobre, mais j’ai des doutes. 
Voila j’ai, dans petite vie de coureur, couru trois marathons, le premier j’ai eu des crampes qui m’ont empêché de courir sur une bonne partie du parcours (5 h 15), le second le médoc en 6 h 28, ou j’ai eu du mal sur la fin du parcours et le dernier le WE dernier (5 h 33) mais en grosse galère avant même le semi !!!
J’ai aussi un 6 h en relais et deux 6 h en individuel, pour un « marque » à un peu plus de 47 km.
Paradoxalement les six heures « passent » mieux que le marathon !!
Est-ce que cette distance n’est pas faite pour moi ?
Pression du chrono sur cette distance ? (et pourtant je ne pense pas !!)
Barrière psychologique en rapport avec la distance ?
Je ne sais pas mais après trois tentatives je me dis que le marathon n’est pas pour moi !!!
Royan c’est dans 4 mois alors comment me préparer, pour bien le courir et ne pas marcher (pas trop !!) ?
Voila vos conseils sont les bienvenus.
Merci d’avance.
Eric
Message édité par : Petitrenardbleu / 10-06-2011 10:53
Message édité par : soleia / 11-06-2011 11:28 |
