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Régularité dans l'allure ?
Laurent35

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 gniaqueur

  Posté : 23-04-2012 23:36

On peut aussi caler son allure sur un palier cardiaque après avoir réalisé (soi-même) un test de paliers cardiaques.

http://www.courirenbretagne.fr/telecharger/test_paliers_%20fc-determination_VMA-%20Delerue%20Ch-mars2006.pdf









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