Index du Forum » » La gestion de l'effort Auteur Régularité dans l'allure ? soleia Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390 47539         Ã©claireur   Posté : 24-04-2012 07:11 Eh bien pour un marathon en 3 h 58, mes allures endurance étaient à 9 km/h Cet article provient de passioncourseapied.fr http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=13252&forum=51