Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 28-05-2012 19:04
non bushido... relis ce que te propose soleia : une seule séance de fractionné par semaine...
fais attention à toi et à ton enthousiasme des débuts... beaucoup sont allés trop vite en étant débutants...
Et le corps n'encaisse pas du tout, malgré les apparences...
C'est la blessure que tu risques, et puis l'abandon... 
Alors sois prudent...
Et puis il y a sur notre site un onglet "débutants"... Tu y trouveras beaucoup de choses... 
tu vas dans "forums" dans la partie grise à droite de ton écran, et là tu trouveras plusieurs onglets en haut, dont celui "débutants".
Paix des sables... |
