kikitom
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 gniaqueur
|  Posté : 31-07-2012 05:48
Citation : soleia 
Et quel est l'objectif de ce plan ? 
l'objectif est de ....4 heures ! 
Vous le trouverez nul part , il a été fait par un préparateur physique sur demande d'une copine de course a pieds qui court entre 2 et 3 fois par semaine . Aux dires des gens qui le connaisse c'est loin d'être un abruti qui envoie au casse-pipe mais plutôt d'un gars compétent qui sait de quoi il parle et qui est fort apprécié pour ses séances de PPG . Je pense que je vais essayer d'entrer en contact avec lui pour en savoir un peu plus sur l’intérêt de ces sorties longues  |
