Archetype
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 glandeur
|  Posté : 28-02-2013 19:20
salut stefan ,
tu as totalement raison je trouve que c est un peu indigeste , je n ai aucun entrainement derriere moi ni aucune activite physique reguliere depuis 5-6 mois.
J ai trouve l exercice tres dur mais je pense que mon corps a bien travaille.
Demain j ai specifique 10km 7*800 1minute 20...
je pense qu a force de m entrainer je vais trouver la vitesse "ideale" pour ce genre de trucs mais ca me parait bien difficile.
Des conseils pour 7*800 ?
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