luke54
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 gniaqueur
|  Posté : 28-02-2013 22:00
+1 avec les camarades.
3 sorties semaines avec une sortie longue ça fait déjà du kilométrage hebdomadaire!!
Et si tu n'as pas une activité physique déjà soutenue ça risque :
1/ d'être dur
2/ de te décourager
3/ la blessure
Donc de la mesure et de la porgressivité.......... |
