rogers
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 propulseur
|  Posté : 01-03-2013 11:18
Prudence, prudence, "sans objectif de temps" laisse penser à "grand plaisir" donc vas y progressivement, aussi bien pour le nombre de sorties que pour les séances de rythme.
Après ce 1er essai, tu pourras travailler plus fort ces paramêtres, l'expérience de ta première doit laisser un bon souvenir.
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