Index du Forum » » La gestion de l'effort

Auteur

Comment améliorer sa vitesse sur 3000 m
Bruno971

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
111    
 trotteur

  Posté : 07-05-2013 03:42

Bonjour à vous et merci pour vos précieux conseils.

Je crois que je vais mixer avec les conseils des uns et des autres. J'ai compris que le principal est de faire de fractionné.

Je ne manquerai pas de vous informer du résultat de mon 3000 mètres qui devrait intervenir fin mai - début juin.

A bientôt



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=14919&forum=51