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Préparation marathon sans semi intermédiaire ?
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 20-05-2013 18:34

Je suis face à quelques hésitations et vous sollicite pour un avis/conseil...

Je voudrais participer au marathon des familles à Marignane (13) le samedi 13 juillet, c'est à 20 heures.

Le parcours se compose de 7 tours d'une boucle de 6 km + 195m sur piste d'athlé pour finir.
Une sardinade est offerte à tous les participants en after.

La course est dans 8 semaines exactement.
J'ai envie d'y participer.
Je n'ai aucun objectif de chrono, juste aller au bout et effacer mon échec sur le marathon de Marseille en avril.
J'adore les sardines grillées
A 20 h, la chaleur sera tombée et j'ai une frontale.
Courir en boucle ne me fait pas peur (expériences).

Mais...

J'ai programmé :
Le 9 juin : 10 km à Cavalaire (objectif autour de 56')
Le 16 juin : 5,46 km Marseillaise des femmes (avec Petitrenardbleu).
Les 22 et 23 juin, j'ai 2 concerts de la master class (le samedi à 20 h et le dimanche à 16 h)

Je ne trouve aucune course type "semi-marathon" dans ma région...

Du coup, je ne sais pas du tout comment préparer ces 8 semaines.

Qu'en pensez-vous ?



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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)



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