tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 26-03-2014 00:42
Il est bizarre ton plan d'entrainement, car tu as pas mal de sorties longues cette semaine, alors que es sensé lever le pied...
Du seuil d'accord mais moins... Pour moi le seuil c'est de l'allure semi, donc pas une allure facile.
Et puis même 10km d'allure marathon, ça fait beaucoup dans les 2 dernières semaines... |
