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 propulseur
|  Posté : 28-08-2007 13:51
Oui très intéssant ce sujet ... que sont les étirements ...
Et quel "mauvais" élève je fais car je n'en fais ni avant ni après ... parfois pendant ... 
Pourtant je sais que c'est quasi indispensable ...
Et puis je suis comme Pascal ... raide comme un bout de bois ... même pas un roseau .. non non du bon chêne bien massif ... 
C'est de l'irrécupérable ... 
BOUUUUUUUUUH ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
