yahou
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 trotteur
|  Posté : 07-09-2007 20:19
Salut à tous!
Malgré un mois d'août "cata" sur le plan des sorties CAP, j'ai au moins découvert une chose en faisant du tapis dans une salle de fitness d'un hotel à l'étranger. Em me regardant dans une glace latérale, j'ai découvert que j'avais une foulée bizarre, très en arrière. Je me demande si ce n'est pas une des causes de ce que je progresse en temps d'endurance mais pas du tout en vitesse. Hier soir j'ai commencé à plonger les pieds plus en avant, cela changeait totalement le style, mais semblait nettement plus efficace. Mais j'ai entendu dire il y a quelques mois en arrière qu'il ne faut pas courir sur les talons, or cela m'impose de poser nettement le talon en premier, même si je ne m'attarde pas trop dessus. Qu'est-ce que vous en pensez?Est-ce qu'on peut placer ses pieds plus en avant (par rapport à l'ensemble du corps) tout en n'écrasant pas trop les talons et est-ce que c'est bon? J'ai eu l'impression que oui. Si vous avez des connaissances dans ce domaine. J'ai déjà visité les sites sur la foulée il y a quelques mois donc inutile de m'y renvoyer.
Yahou |
