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 propulseur
|  Posté : 07-09-2007 22:12
D'accord avec Kristof ...
Depuis que je pratique l'Ultra, j'ai raccourci ma foulée, je ne lève presque plus les pieds, par contre je les ai accéléré.
En un mot, j'ai beaucoup moins de contact avec le sol donc moins d'impacts et moins de fatigue ... 
Quand je me limitais au semi, ma foulée était totalement différente ! 
Et donc on pourrait dire, à chaque distance, sa foulée .....  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
