soleia
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 éclaireur
|  Posté : 07-09-2007 22:32
Pour rebondir sur une remarque de kristof :
- dans les montées, la foulée se raccourcit, elle est plus rase ;
- dans les descentes, la foulée s'allonge.
Ceci dit, yahou parle d'attaque du sol par l'avant du pied ou par le talon...
J'ai connu quelqu'un qui courait uniquement sur la pointe des pieds et elle avait une bonne cadence 
Il m'est aussi arrivé de regarder la foulée des coureurs devant moi, sur une course... et je serais tentée de dire qu'il existe autant de foulées que de coureurs... bon j'exagère un peu (pas née à Marseille pour rien  ) mais tout de même : la foulée n'est pas tout, il y a aussi la position du buste, le mouvement des bras...
Je crois que travailler les éducatifs pourrait améliorer ta foulée, dans le sens où tu la rendras un peu moins rasante...
Mais peut-on réellement modifier la manière d'attaquer le sol ?
Je veux dire : tout seul, cela me semble difficile...  |
