kristof
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 gniaqueur
|  Posté : 09-09-2007 10:00
Désolé de te renvoyer sur un lien  : http://www.volodalen.com/14biomecanique/lafoulee0.htm
mais l'explication est assez compléte.
A cette lecture, j'en déduis qu'il n'y a pas de foulée miracle car il y a d'autres paramétres qui rentrent en jeu  (comme Soleia l'a déja écrit).
Cela dit, je pense qu'il ne faut pas se "forcer" à modifier sa foulée. Je crois plutôt à une évolution naturelle de cette derniére grace un entrainement mixte (VMA, seuil et endurance), à du renforcement musculaire (PPG - PPS) et des étirements.
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