Index du Forum » » La gestion de l'effort

Auteur

Comment m'y prendre?
BIBI29

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
232    
 galopeur

  Posté : 06-11-2007 21:44

bonsoir
Alors les réponses sont:
C'est tous plat( enfin presque) mais de tres longue ligne droites.
Je cours 2 fois la semaine( + 2 autres fos sur le vélo)
Je suis quasiment tout le temps avec eux(je commence à bien gererle fond)
Par contre je ne fais presque que des sortie de 45mm à 1h. Ma plus grande distance à été de 17KM en 1h40. Et cette course à lieu le 2/12.
Je reste sur la façon d'aborder cette épreuve, car ce sera une première. J'hésite entre l'envie de bien faire sur les 15KM et continuer à motifer les collègues.


Franchir la ligne est le premier signe de victoire



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=2851&forum=51