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 gniaqueur
|  Posté : 08-11-2007 08:39
En effet, regarde-moi : je suis la parfait exemple des conséquences du surentrainement (3 à 4 séances CAP et 2 à 3 séances VTT) et voilà depuis mai 2007, beaucoup de mal à remonter la pente (disons niveau tendineux) ! Donc lève le pieds avant que cela ressemble à ce genre de cas : blessure sur blessure !!!
J'ai même fait mon marathon comme ça et j'ai beaucoup souffert (d'où désormais un délai plus long pour se remettre de la pubalgie !) ! ça te fait regresser en plus (plus tu fatigues, plus tu souffres, plus tu tu risques d'avoir des répercussions sur les tendons et hop, tu auras un véritable frein à main quand tu coureras sans compter les douleurs après omniprésentes !!) !
CROIS MOI : cool pendant l'hiver !!! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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