zebra
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 propulseur
|  Posté : 11-11-2007 19:10
merci pour le conseil en descente...
effectivement j'ai demarré asez fort mais je me suis aperçue rapidement du résultat...
aujourd'hui je freine dans la descente!
j'ai couru samedi matin apres avoir promené mon ancien réfrigérateur (seule) jusqu'au au troc de l'ile...
en voiture evidemment mais les deplacements m'ont épuisée.
suis arrivée qd meme au bout de ma séance avec un peu de mal
je cours demain, on verra si je prolonge la meme seance d'une semaine ou si je passe a la suivante a savoir 6/2/10/2/5/1/4/2. j'essaierai de la tenir...  on verra bien
de toute facon je persiste...
suis peut etre gourmande mais je pense déjà a un 5km...
est ce que je me fixe des objectifs trop ambitieux?
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
