woodtalk
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 324 
 galopeur
|  Posté : 19-12-2007 22:37
Avant je faisais des étirements avant et après une course mais maintenant je ne le fais qu'après une course longue (plus de 9 km) Et pas d'échauffement, je démarre toujours très lentement. |
