soleia
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 éclaireur
|  Posté : 16-10-2006 15:34
Ca reste un mystère pour moi.
J'ai presque 10 années de pratique ininterrompue.
Des entraînements réguliers qui respectent les allures (endurance, résistance, etc.)
Le problème est le suivant : très rapidement mon coeur bat sur un rythme élevé... Exemple hier, j'ai couru le 10 km de Tamaris à 94,6 % de ma FC maximale. Et pourtant je n'étais "qu'à " 11,5 km/h 
Autrement dit, mes jambes voulaient accélérer mais mon rythme cardiaque m'en empêchait...
Y a-t-il un moyen pour abaisser mes pulsations ou dois-je me faire une raison et me dire que je ne descendrai jamais en dessous de 50 mn sur 10 km ?
Je suis trop vieille, c'est ça ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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