soleia
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 éclaireur
|  Posté : 28-01-2008 21:26
Je me demande toujours si j'ai encore une marge de progression importante, faible ou... nulle 
Je n'ai pas de passé sportif, j'étais même une adolescente obèse, eh oui
Donc la course à pied, je l'ai commencée à 31 ans, en partant de zéro  C'était en 1997.
J'ai encore progressé sur la distance de 20 km et semi-marathon, c'était l'an dernier, en 2007. Donc après 10 ans de pratique. A 41 ans.
Mais je suis réaliste : même avec un travail énorme, je n'arriverai jamais à 45 mn sur 10 km... au mieux.. 49 ? Pour un peu plus de 50 mn actuellement...
Je pense donc qu'avec l'âge il devient difficile de progresser sur des courtes distances.
J'ose espérer avoir encore un peu de marge de manoeuvre sur marathon... passer de 3 h 58 à 3 h 55 ?
C'est sûr que le poids joue aussi un rôle...
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