FREDTRI25
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 galopeur
|  Posté : 02-06-2008 15:58
D'accord avec Jacky,
Seul mot d'ordre => régularité et progressivité......c'est la base.
Autrement dit, ne pas mettre "la charrue avant les boeufs" 
A mon sens, courir doit être un plaisir et non pas un moyen.
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