cymeon
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 32 
 glandeur
|  Posté : 28-07-2008 09:11
merci avous pour vos reponse ,et c'est vrai vous avez surement raison donc je me lance:
les 50 des domes je ne les est jamais courrus mais c'est un defit que je voulais absolument preparer pour pourquoi pas le reussir ,cette course est assez dur au niveau denivelee je crois que ce doit etre 800 m de positif et negatif autour de la chaine des puys 3quarts route et 1 quart chemins larges en ce moment je fais donc plus de velo que de course a pied (en raison de 100 bornes moy par semaine ) je pense que c'est surtout pour oublier mes problemes ,comme course a pied je ne fait que 2* 1 heure de cotes par semaines .
tout ceci je le fait pour le moment mais mon entraineur du club ou je suis (mais ou malheureusement je ne peux pas alle souvent por cause de travail) m'a concocter un plan du tonnerre que je vais m'efforce de suivre en esperant que le moral ne baisse pas plus tout comme mes problemes de couples .
OUWWAAou !! vous aviez raison ca fait du bien de parle mais bon ca resoud pas tout malheureusement
 |
