Barbara75
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 6125 
 gniaqueur
|  Posté : 25-09-2008 15:01
De par mon expérience perso, j'étais comme toi, je partais trop vite ...
Un ami m'a conseillé de courir avec un cardio et d'essayer de modérer mes débuts de course.
C'est ce que je fais depuis plusieurs mois.
Résultat : je gère bien mieux mes courses, moi qui pensais ne jamais faire de marathons, j'en ai fait 2 depuis 18 mois. 
Mais je ne veux surtout pas relancer le débat : pour ou contre le cardio ? 
|
