soleia
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 éclaireur
|  Posté : 25-09-2008 15:14
Citation : melanisseÂ
bon plus serieusement, je me disais, 50 min 6km ça risque de faire un peu trop lentement pour moi
si je tentais un juste milieu, essayer par exemple 6min30 voir 7 min le km sur la distance habituelle (7km700) tu penses que c'est encore trop rapide?Â
Personne ne peut répondre pour toi melanisse : ta bonne allure d'endurance, tu ne peux la déduire que si tu as fait un test de ta VMA...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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