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Les effets pervers du " negative split "
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 gniaqueur

  Posté : 08-10-2008 16:45

oui alors bon moi qui ait une graaaaaande et loooongue expérience de la course à pied n'est-ce pas, j'ai fait un énorme négative split dimanche dernier au semi du Lubéron, passé les 10 km à 1h08, et fini à 2h07!!
Je suis loin des 5% acceptables n'est ce pas??? je vais essayer de moins abuser la prochaine fois.
(remarquez, j'étais fraiche à l'arrivée)



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