soleia
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 éclaireur
|  Posté : 17-12-2006 20:55
CLO je suis d'accord avec toi sur le fait qu'un 10 km c'est difficile et j'avoue ne pas trop aimer cette distance et préférer un semi, voire un marathon 
Je suis d'accord aussi avec le fait que courir toujours à l'entraînement à fond ne mène à rien... Dans ma faible expérience, j'ai aussi suivi ce chemin sur une saison... j'ai progressé -un peu- et très vite régressé...
Nul doute que si tu modifies tes entraînements en quantité mais surtout en qualité et si en effet tu apprends à gérer ta course... alors tu vas assurément passer sous la barre des 60 mn
Je te le souhaite
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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