Roxy
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 glandeur
|  Posté : 18-08-2009 12:50
Merci déjà pour vos réponses !
Que pensez-vous des affirmations suivantes ?
- faire du sport à jeun sans avoir pris la veille un dîner avec des féculents est mauvais pour le corps.
- faire du sport avant 7h serait pas terrible non plus à cause d'une histoire de taux cortisol élevé à cette heure , jme souviens plus de l'explication
- en faisant du sport à jeun tu tapes plus vite dans les graisses mais l'inconvénient c'est que ça a tendance à affamer dans la journée... et là il faut résister |
