MARC78
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 propulseur
|  Posté : 23-08-2009 17:51
Je suis pas spécialiste mais je dirais ... Si tu ne te sens pas plus fatigué pour aborder tes séances de courses à pied, alors pourquoi pas ...
Ceci dit vu l'accumulation de KM de vélo dans la semaine, je ne sais pas à combien de séances hebdo de courses à pied, tu tournes, mais peut être serait-il judicieux d'en supprimer une ...
Et puis la semaine de ton marathon, va bosser en voiture !!!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 23-08-2009 17:52 |
