lalpiniste
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 gniaqueur
|  Posté : 08-09-2009 09:11
Je n'utilise pas non plus la fc de repos, je ne travaille à la fc que pour les footings et le %age de fcmax me convient bien :)
Ensuite, quand on commence à se connaître, on sait si on est bien ou pas à la bonne allure.
Pour la fc de repos, il faut la prendre chaque matin, vu qu'elle varie, et moi ça me gave lol
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