tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 12-10-2009 21:06
Hello,
SL = séance longue, et AM = allure marathon j'imagine ?
Pour ce qui est de l'allure marathon, je ne sais pas trop ce que c'est, surement un rythme plus rapide que de l'endurance pure, car tous les marathons que j'ai fais jusqu'à présent (2), j'y suis allé au feeling...
Est ce une erreur de faire un marathon au feeling, faut il se fixer très tôt une allure marathon ?
Merci |
