tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 12-10-2009 23:37
Citation : dracirÂ
Ah si tu as un objectif de chrono précis, il faut te fixer une allure et la pratiquer suffisamment pour t'y adapter et la mémoriser.
Si tu n'as pas d'objectif ou un objectif large (faire moins de 4h par exemple) c'est superflu et bien contraignant à mon avis.
Â
Objectif moins de 4h ce sera pour le marathon de marseille, en avril.
Mais c'est vrai que sur marathon, c'est mon seul objectif, faire un bon temps sur marathon ne me motive pas plus que ça...
Merci de l'info |
