Laurent35
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5364 gniaqueur
| Posté : 26-10-2009 13:54
raphael18,
Est-ce que ton test sur 1200 m est récent ? En combien de minutes l'as-tu fait ?
Quand tu cours à 130, 140, 150 et 160 pulses, à quelle vitesse es-tu ?
Quand tu cours "Ã fond", Ã quelle vitesse cours-tu ?
As-tu une idée précise de ta VMA ?
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